Vinkonurnar Sólrún Diego, Gurrý Jóns og Lína Birgitta eða „þrjár með öllu“ eins og þær eru kallaðar spjalla hér um allt og ekkert. Stundum eru þær alvarlegar en það er oftast stutt í trúðinn enda reyna þær að taka lífinu ekki of alvarlega!
Episodes
4 days ago
4 days ago
1 hr 44 min
Barbara kemur til okkar í einlægt spjall um meðvirkni.
Þátturinn er í boði Maarud, Nóa Síríus, Nuun, Fjarþjálfun.is, Kristals, Kristals+, Blush, Kjöríss og Beauty barsins.
Oct 5, 2026
Oct 5, 2026
1 hr 3 min
Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Beauty barsins, Kristals, Kristals+, Nuun, Blush, Kjörís og Nóa Síríus.
Sep 28, 2026
Sep 28, 2026
1 hr 7 min
Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Blush, Nuun, Beauty barsins, Nóa Síríus, Kristals+ og Kristals.
Sep 21, 2026
Sep 21, 2026
1 hr 4 min
Stelpurnar tóku stöðuna á Steinda Jr eftir bakgarðshlaupið.
Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Blush, Beauty barsins, Nuun, Kristals og Kristals+
Sep 14, 2026
Sep 14, 2026
1 hr 16 min
Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Blush, Nuun, Beauty barsins, Kristals og Kristals+
Sep 10, 2026
Sep 10, 2026
1 hr 9 min
Íþróttafræðingurinn Egill Einarsson er gestur þáttarins. Við rennum yfir nokkra megrunarkúra sem hafa dúkkað upp síðustu ár og förum yfir hvað virkar í alvöru þegar kemur að því að koma sér í form!
Egill skellti okkur svo í þroskaðasta lið þáttarins, "Hvort myndir þú frekar?".
Þátturinn er í boði Fjarþjálfun.is, Nuun, Blush, Kristals og Kristals+, Maarud, Beauty barsins og Nóa Síríus.
Sep 9, 2026
Sep 9, 2026
53 min
Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nuun, Beauty barsins, Blush, Nóa Síríus, Kristals og Kristals+
Aug 24, 2026
Aug 24, 2026
1 hr 6 min
Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Kristals, Kristals +, Nóa Síríus, Blush, Nuun og Beauty barsins.